パーソナルトレーナーとして13年の指導経験。 ゴールドジム チーフトレーナーを経て2019年に独立。 2021年より東京都中央区にて完全予約制ジムを運営しています。 初心者の方から継続的に取り組む方まで、目的に応じた指導を行ってきました。 安全性と継続性を大切に、基礎から丁寧な指導を心がけています。
身体づくりに正解は一つではないと考えています。
同じメニューを全員に当てはめるのではなく、その方の体力や経験、目的に合わせて最適な方法を選ぶことを大切にしています。
無理をさせるのではなく、安全性を第一に。
基礎を丁寧に積み重ねることで、長く続けられる健康習慣をサポートしていきます。