4歳から体操を始め、現在も年間数試合に出場している現役体操選手。（現役生活30年）
現役選手の傍ら、トレーナーとしても18年の活動実績があり、延べ200名を超えるサポートをしている。

リハビリや整体での経験を活かし動作分析や骨格の歪みを見ながら、動きの悪い部分には施術を組み合わせることでトレーニング効果を最大化していきます。
骨格へのアプローチを行いつつ筋トレやストレッチで的確に筋肉に刺激を入れることがカラダを変える近道です。

筋トレ初心者の方に向けたダイエット・ボディメイクを1から指導いたします！
筋トレしたいけどハードルが高い
ダイエットがなかなか続かないという方
一緒に理想の身体を作りましょう！

運動や筋トレを始める際に特に大事に思っている事は、運動の習慣化です。
習慣化する為には、まずは目標を決めることや達成した実感が必要です。
1人では中々続けられず会員制のジムを辞める経験を何度もされた方が多いことも事実あり、まずは簡単な運動習慣から一緒に運動を初めてみませんか？

魅力的な身体とは他人から見た姿ではなく、
自分が求めている身体だと私は思います。
皆様の求める身体を一緒に作っていきましょう。

こんな人におすすめ！
確実にベンチプレス100kgを目指したい初中級者で、効率的な筋力アップを求めている方に。
怪我なく安全に筋力アップを図りたい方で、長期的な体づくりを考えている方におすすめ。
オンラインでも確実に成果を出したい方で、場所や時間に縛られず効率的にトレーニング！

下記の目的を持ったお客様の目的達成のためにパーソナルトレーニングをご提供し、目的達成に導いた実績が多数ございます。
アスリートの競技力向上のためのストレングストレーニング
傷害からのリハビリテーション、その後の筋力回復
メタボリックシンドローム予防改善
姿勢改善
肩こり、腰痛といった不定愁訴の改善
高齢者の介護予防運動
美しい身体を作るためのダイエット・ボディメイク

著書

・筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本（ソシム）

その時々で変わる身体状況をその都度把握し、タイミングよくサポートし続け、ケガしない身体・壊れない身体・無理し続けられる身体を一緒に作っていきたいと考えています。

「整形外科や整骨院に行っても良くならない」
「運動するとまた痛みがくり返す」
「スポーツをしているのだから痛みを我慢するのは仕方がない」

でも…

「治せるなら治したい！」
「痛みを気にせずスポーツを楽しみたい！」
「もっとスポーツを上達させたい！」

と思っている方がいらっしゃれば、ぜひ一度ご相談ください。 あなたの痛みが出る理由を見つけて、治し方をお伝えします。

そして『自分の体を自分で守れるように』なってください。 そうすれば『ケガはするほどうまくなれます』よ！

お客さんとお話したり、教えるのが好きです。また、お客さんが改善していくのがみえてくるととても嬉しい気持ちになります
例えば 猫背が改善する等
休憩中、世間話や体の不調等のお話も楽しみにしてます(^^)
楽しく、、ストレッチ、しましょう

サポートするのは、経験豊富な 女性トレーナー。女性ならではの視点と、きめ細やかなアプローチで効果を高めます。

･週1でオンラインを繋いで個人セッション。いま必要な運動や動かし方を指導したり、出てきた感情などをクリアにしていきます。

･毎日、気づいたことのシェアやアウトプットでさらなる気づきを。アウトプットは最大のインプット。

･一日3分。身体向き合って本当の身体の心地よさを味わおう♫

セッションをする上で大切にしていること
まずは①楽しんでもらう事
②生活習慣に取り入れたもらう事 を大切にしています。
その中で、結果を出すアプローチを心掛けています。一緒に頑張りましょう!!

人生の質を高める”ことをコンセプトとしています。
レッスンを通してあなた(お客様)らしい生き方を身に付けて頂きたいです。

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

このような方々の不調の改善のため、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーが こちらのボディケア・メンテナンス/整体、パーソナルトレーニング・ストレッチ、キックボクササイズなどのメニューでフォローアップさせていただきます。

『studio OOTEKI』では、あなたにとって最も効果的な方法で、理想のカラダへと導きます。

激しい食事制限をせずに、体重にこだわらず美しいボディラインをつくりたい方は、まずは体験トレーニングで効果を実感してみませんか？

ジムでも自宅でも運動が続けられて、効果の出るプログラムを提供しています。

今まで400名以上のクライアント様の運動の習慣化をサポートした経験から
体力、性格、ライフスタイルを元に
無理なく、ケガ無く、長く続けられるトレーニング方法や食事方法をレクチャーいたします。

他のパーソナルジムで満足できなかった方、他に類の無いパーソナルトレーニングを体験されたい方、確実に結果を出したい方におススメです。上質なサービスとノウハウとコツをお楽しみください。

トレーニングの本場、ロサンゼルスで学んだことを元に大会用の体作りからダイエット、健康指標改善、食事指導など様々なご要望に対応しています。

"人生を豊かに"をコンセプトとしたPro Fitness Trainer
フィットネスを通じ食事、睡眠、健康、自身や周囲の環境、人生の質を上げていきます。

一時的なダイエットでなく、生涯に渡って使える一生物のダイエット、ボディメイクを伝授させていただきます。

運動したことがない方、女性の方、中高年の方もマンツーマンでしっかり指導(トレーニング、食事指導)させて頂きますのでご安心下さい。

私が、お客様の理想となる体に最短で導けるよう責任を持ってお付き合いさせて頂きます。

お客様一人ひとりの要望にしっかりと応えることを大切にしています。目標を持って来られるお客様に対して、私の持つ100％の知識と経験をもって、理想の体へと導くことがパーソナルトレーナーの仕事だと考えています。競技者への指導も多く、独自のトレーニングメソッドを用い、ステップ1→2→3と段階を追って確実に成果へとつなげています。ボディメイクや綺麗な体づくりを目指す一般のお客様には、仕事や生活の忙しさも考慮しながら、無理のない形で継続できるプランを提供しています。真剣にトレーニングに取り組んでくださるお客様のために、食事や生活面も含めた総合的なサポートを行い、重量の停滞や伸び悩みの解消にもつなげています。

"Aggressive Life&Wellness"
「あなたのかかりつけ専門ライフサポーター」となり積極的な健康生活向上をサポート

その人に合わせたアプローチ方法を組み合わせた治療・リハビリ・トレーニングプログラムをご提案し、

"パーソナルトレーニング(Training)とマッサージ治療(Medical)を融合させて健康寿命を延ばし、生涯健康を目指せるサービス且つ環境(Field)を提供したい”

そんな想いからS.A.M.S.Fieldは誕生しました。常に探求心・研究・自己研磨を追求はもちろん、より良い環境作り、ご利用者様のニーズにお応えする姿勢の徹底を目指したあなたの「かかりつけの専門ライフサポーター」になる事を理念に掲げています。

私は、医療業界出身で、痛み治療も専門としています。なぜパーソナルトレーニングを開始するかというと、正しい運動や食事の指導がなされず、痛いままの不適切なトレーニングをし、身体を痛める方がいたり、結果のみを追い求め、短期間でダイエットに成功するが、すぐさまリバウンドして、失望してしまう方が多くいらっしゃるからです。

トレーニングも、食事法も、長い目で見て、スリムにも健康にもなれる、本物の指導がやはり必要です。
そのため、当ジムでは、医学や運動学、栄養学の知識、また整体の技術をも活かし、"痛みのない"、"ツラすぎない"、"健康にスリムになれる"、もちろん、結果も出るプランをご用意しております。

トレーナーという仕事は、お客様の目標達成を一緒に喜べるところが一番好きな点です！10年以上この仕事をしておりますが、何年経ってもお客様が目標達成をした瞬間は、私にとってもとても幸せなことです。

仕事をする上で心掛けていることは、まず「わかりやすい説明」です。
お客様は比較的初心者の方が多いので、専門用語は使わずにわかりやすい説明を心掛けております。
あとは「明るく元気に！」です。
健康に導く役目のトレーナーの元気がないだけで、不健康に見えてしまうこともあります。明るく元気にお客様をお出迎えして指導します！

「長く継続できる！長く継続することでゆるやかに身体を変える！長く継続したからこそ身体を長く維持できる！」をコンセプトしたセミパーソナルトレーニング・パーソナルトレーニングスタジオ！
ママさん応援！女性応援！

バランス経絡体操は「骨の体操」です。
骨を大きく動かす事で筋肉を大きく伸ばすことができ、筋肉を伸ばしコリをほぐすと、自然に血行も良くなり痛みも和らぎます。
また経絡摩擦により内臓にも働きかけます。
骨を動かし、筋肉をほぐし、血行を良くし、スタビライゼーションで体のバランスを整えていきます。
いつまでも歩ける、動ける、楽しめる体作りをしていきます。

皆様により健康でかっこいい身体を手に入れていただきたいという思いから、ダイエットや痩身だけでなく、ロコモティブシンドロームやサルコペニアといった健康寿命の延伸にも力を入れています。

QOL（生活の質）を大切にし、運動や痛みのない健康的な生活が皆様の日常の一部となるようサポートできれば幸いです。また、海外留学の経験もあり、英語での対応も可能です。

English is available.
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