運動指導に加え、プロアスリートも受けている本格的なパーソナルストレッチを織り交ぜてセッションを行います。
機能改善に強みがあり、動作不良や慢性痛等で思うように運動が出来ない方には特にオススメです。
運動する上で必要不可欠な機能改善に重点を置く事で、先のあらゆる目的・目標の達成が容易になります。

一度受ければ違いが分かる、そんな一生役立つ指導を求めている方は、ぜひ一度公式LINEまでご連絡を！

ただきつく追い込むトレーニングではなく、姿勢・動作をチェックし関節の機能(安定性、可動性)を整え姿勢と動作の改善しお客様の状態に合った安全かつ効果的なトレーニングを提供致します。

「姿勢が変われば、見た目も人生も変わる。」

トレーニングとは、ただ筋肉を鍛えることではなく、身体の使い方を整えること。

肩こりや腰痛、下半身太り、慢性的な疲れなどの多くは、筋力不足ではなく「姿勢の乱れ」や「動きのクセ」に原因ということもあります。

まず姿勢や動作を丁寧にチェックし、根本的な原因を見つけたうえで、1人ひとりの身体に合わせたトレーニングを行います。

無理な筋トレや我慢の食事制限ではなく、正しい姿勢と動きを身につけることで、自然と引き締まり、美しくしなやかな身体へ。

身体の変化だけでなく、「疲れにくい」「気持ちが前向きになる」そんな日常の変化も感じていただけます。

丁寧なサポートで、あなたの理想の身体づくりをお手伝いします。

その時々で変わる身体状況をその都度把握し、タイミングよくサポートし続け、ケガしない身体・壊れない身体・無理し続けられる身体を一緒に作っていきたいと考えています。

「長く継続できる！長く継続することでゆるやかに身体を変える！長く継続したからこそ身体を長く維持できる！」をコンセプトしたセミパーソナルトレーニング・パーソナルトレーニングスタジオ！
ママさん応援！女性応援！

本格的なボクシングリングを設置したフィットネスジム。フィジカルトレーニングツール“TRX”や、香川県で初の導入となるSNS型心拍計“My zone”を完備。
トレーナーは元プロボクサー、国家資格となる理学療法士の上位資格“脳卒中認定理学療法士”を取得。今話題の“自費リハビリ”を低価格で提供。
さらなる機能向上や、整体・健康向上のためのフィットネスを楽しく、継続できるような仕掛けが盛りだくさん。

人生において何歳になっても
自分の身体に自信を持ってほしい、
痛みや不調に悩まされずに人生を楽しんでほしい、
そんな想いで活動しています

「笑顔」「幸せ」「喜び」の３つを
多くの方に届けるために
１人１人の身体と向き合っています

私に、皆さんの今あるコンプレックスや
３年以上ある痛みや不調を任せてください

トレーニングの本場、ロサンゼルスで学んだことを元に大会用の体作りからダイエット、健康指標改善、食事指導など様々なご要望に対応しています。

フィットネスを通じ食事、睡眠、健康、自身や周囲の環境、人生の質を上げていきます。

一時的なダイエットでなく、生涯に渡って使える一生物のダイエット、ボディメイクを伝授させていただきます。

運動したことがない方、女性の方、中高年の方もマンツーマンでしっかり指導(トレーニング、食事指導)させて頂きますのでご安心下さい。

私が、お客様の理想となる体に最短で導けるよう責任を持ってお付き合いさせて頂きます。

「心身ともに健康であり続けたい！」
「いつまでも若々しくありたい！」
「あと３ｋｇやせたい！」
そんなご要望はございませんか？

「肩こり、腰痛、膝痛を改善したい。」
「便秘、アレルギーで悩んでいる。」
「血液検査で引っ掛かってしまった。」
「安全大会の講師を探しているが、いい人が見つからない」
そんなお悩みはございませんか？

どうぞ私にお任せください！

・facebook：https://www.facebook.com/homare.kuboyama/
・LINE：https://line.me/ti/p/ccAidSYdwR
・インスタグラム：https://www.instagram.com/homare_kuboyama5171/
・YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCcXM7EvQ9x1Wj-l767N9vLg

『studio OOTEKI』では、あなたにとって最も効果的な方法で、理想のカラダへと導きます。
激しい食事制限をせずに、体重にこだわらず美しいボディラインをつくりたい方は、まずは体験トレーニングで効果を実感してみませんか？
あなた以上にあなたのカラダを知っている人がいる。これがパーソナルトレーナーと共にトレーニングをする利点。
無意識の領域やカラダの深層部から、つまりは根本から、劇的に変化させるためには、本人以上に本人の身体を知る他者の視点が必要です。
それがパーソナルトレーナーと共にカラダ作りをするということ。
カラダの事なら何でもご相談ください。

運動は「やる気」ではなく「仕組み」で続けるもの。
私は、続けることが苦手な方でも“動ける体と習慣”を身につけられるようサポートしています。

トレーニングは体を変えるだけでなく、考え方や日常までを変える力があります。
だからこそ、無理をさせず、できることから積み上げることを大切にしています。

一人ひとりのペースに寄り添い、
「自分にもできた」という体験を積み重ねていくことで、
運動が“義務”ではなく“自分を整える時間”になる。
そんな指導を目指しています。

お客さんとお話したり、教えるのが好きです。また、お客さんが改善していくのがみえてくるととても嬉しい気持ちになります
ストレッチを指導して腰が軽くなった、体全体が軽くなった等お客様お客様おっしゃってます。
筋トレでは数値安定した、体痩せた等おっしゃってます

休憩中、世間話や体の不調等のお話も
楽しみにしてます(^^)
楽しく、、ストレッチ、しましょう

西川口のパーソナルトレーニングジムホープフィットネスでは、

お悩みを持つすべての方がより良い体を体を得られることを目指しています。

「ホープ」には

「悩みのない自信にあふれた自分を作る」

「過去の悩みから1歩踏み出す」

という意味を込め、心身ともに自信を持てる、

新しい自分作りの場所でありたいという想いを込めています。

みなさんが特別な時間を味わえるように、10代から90代の方まで効果を実感していただいている

オリジナルのトレーニングメソッドをお伝えいたします。

体のこと・健康のこと・スポーツのことでお悩みの方はぜひご相談ください。

ホープフィットネスは全力でサポート致します。

一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会及び一般社団法人ライフスタイル医学コーチング協会の認定トレーニング施設でもある、当【ハートコーチングフィットネススタジオ伊丹鴻池】は、閑静な住宅街の中に、ひっそりとたたずむ、伊丹市鴻池唯一の、『筋力トレーニング＋整体＋α』のプライベート・パーソナルトレーニングジムです。令和2年に創業、2025年に6年目を迎えました。

地元では有名な「オアシスタウン伊丹鴻池」より徒歩5分。最寄りのバス停は「鴻池」です。無料駐車場・駐輪場完備。伊丹市外からも多くのお客様がお越しになられています。中には丹波篠山や西宮名塩からも！JR伊丹駅前・阪急伊丹駅前・JR中山寺駅前よりバスでお越しになれます。

パーソナルトレーニングジムと聞くと、2ヶ月など短期間の集中トレーニングをイメージされると思いますが、当スタジオの在籍会員様の80％は6ヶ月以上、50％は１年以上在籍されている方です。身体や内臓機能に負担の大きい短期間のダイエットよりも、無理な節制をせずに、時間をかけてじっくり減量したい、または、健康的な体を維持したいという目的で通われている方が多いです。3ヶ月集中でトレーニング方法をマスターし、24時間営業ジムに移籍するのも良し。一人でのトレーニングは続かないから、パーソナルでずっとサポートして欲しい、も良し。あなたにぴったりなサポートを提供いたします。

私の身体への探求は、実は「システム設計」の世界から始まりました。
複雑な構造を分析し、最適な仕組みを組み立てる――その経験を通じて、身体もまた“精密なシステム”であると気づいたのです。

筋肉と骨格のつながりを読み解き、肩こりや猫背などの不調の“根本原因”を見つけて改善する独自のアプローチを構築しました。
さらに、アメリカの最新トレーニング理論を学ぶためにNSCA認定資格を、身体の内側からの理解を深めるために健康運動指導士の資格も取得しています。

これまでの経験と知識を活かし、常に最新の情報を取り入れながら、あなたにとって最適なサポートを提供したいと思っています。
身体のことで悩んでいることがあれば、ぜひ安心してご相談ください。

4歳から体操を始め、現在も年間数試合に出場している現役体操選手。（現役生活30年）
現役選手の傍ら、トレーナーとしても18年の活動実績があり、延べ200名を超えるサポートをしている。

リハビリや整体での経験を活かし動作分析や骨格の歪みを見ながら、動きの悪い部分には施術を組み合わせることでトレーニング効果を最大化していきます。
骨格へのアプローチを行いつつ筋トレやストレッチで的確に筋肉に刺激を入れることがカラダを変える近道です。

筋トレ初心者の方に向けたダイエット・ボディメイクを1から指導いたします！
筋トレしたいけどハードルが高い
ダイエットがなかなか続かないという方
一緒に理想の身体を作りましょう！

運動や筋トレを始める際に特に大事に思っている事は、運動の習慣化です。
習慣化する為には、まずは目標を決めることや達成した実感が必要です。
1人では中々続けられず会員制のジムを辞める経験を何度もされた方が多いことも事実あり、まずは簡単な運動習慣から一緒に運動を初めてみませんか？

魅力的な身体とは他人から見た姿ではなく、
自分が求めている身体だと私は思います。
皆様の求める身体を一緒に作っていきましょう。

こんな人におすすめ！
確実にベンチプレス100kgを目指したい初中級者で、効率的な筋力アップを求めている方に。
怪我なく安全に筋力アップを図りたい方で、長期的な体づくりを考えている方におすすめ。
オンラインでも確実に成果を出したい方で、場所や時間に縛られず効率的にトレーニング！

下記の目的を持ったお客様の目的達成のためにパーソナルトレーニングをご提供し、目的達成に導いた実績が多数ございます。
アスリートの競技力向上のためのストレングストレーニング
傷害からのリハビリテーション、その後の筋力回復
メタボリックシンドローム予防改善
姿勢改善
肩こり、腰痛といった不定愁訴の改善
高齢者の介護予防運動
美しい身体を作るためのダイエット・ボディメイク

著書

・筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本（ソシム）

「整形外科や整骨院に行っても良くならない」
「運動するとまた痛みがくり返す」
「スポーツをしているのだから痛みを我慢するのは仕方がない」

でも…

「治せるなら治したい！」
「痛みを気にせずスポーツを楽しみたい！」
「もっとスポーツを上達させたい！」

と思っている方がいらっしゃれば、ぜひ一度ご相談ください。 あなたの痛みが出る理由を見つけて、治し方をお伝えします。

そして『自分の体を自分で守れるように』なってください。 そうすれば『ケガはするほどうまくなれます』よ！

サポートするのは、経験豊富な 女性トレーナー。女性ならではの視点と、きめ細やかなアプローチで効果を高めます。

･週1でオンラインを繋いで個人セッション。いま必要な運動や動かし方を指導したり、出てきた感情などをクリアにしていきます。

･毎日、気づいたことのシェアやアウトプットでさらなる気づきを。アウトプットは最大のインプット。

･一日3分。身体向き合って本当の身体の心地よさを味わおう♫

セッションをする上で大切にしていること
まずは①楽しんでもらう事
②生活習慣に取り入れたもらう事 を大切にしています。
その中で、結果を出すアプローチを心掛けています。一緒に頑張りましょう!!

人生の質を高める”ことをコンセプトとしています。
レッスンを通してあなた(お客様)らしい生き方を身に付けて頂きたいです。

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

このような方々の不調の改善のため、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーが こちらのボディケア・メンテナンス/整体、パーソナルトレーニング・ストレッチ、キックボクササイズなどのメニューでフォローアップさせていただきます。

他のパーソナルジムで満足できなかった方、他に類の無いパーソナルトレーニングを体験されたい方、確実に結果を出したい方におススメです。上質なサービスとノウハウとコツをお楽しみください。

お客様一人ひとりの要望にしっかりと応えることを大切にしています。目標を持って来られるお客様に対して、私の持つ100％の知識と経験をもって、理想の体へと導くことがパーソナルトレーナーの仕事だと考えています。競技者への指導も多く、独自のトレーニングメソッドを用い、ステップ1→2→3と段階を追って確実に成果へとつなげています。ボディメイクや綺麗な体づくりを目指す一般のお客様には、仕事や生活の忙しさも考慮しながら、無理のない形で継続できるプランを提供しています。真剣にトレーニングに取り組んでくださるお客様のために、食事や生活面も含めた総合的なサポートを行い、重量の停滞や伸び悩みの解消にもつなげています。

"Aggressive Life&Wellness"
「あなたのかかりつけ専門ライフサポーター」となり積極的な健康生活向上をサポート

その人に合わせたアプローチ方法を組み合わせた治療・リハビリ・トレーニングプログラムをご提案し、

"パーソナルトレーニング(Training)とマッサージ治療(Medical)を融合させて健康寿命を延ばし、生涯健康を目指せるサービス且つ環境(Field)を提供したい”

そんな想いからS.A.M.S.Fieldは誕生しました。常に探求心・研究・自己研磨を追求はもちろん、より良い環境作り、ご利用者様のニーズにお応えする姿勢の徹底を目指したあなたの「かかりつけの専門ライフサポーター」になる事を理念に掲げています。

私は、医療業界出身で、痛み治療も専門としています。なぜパーソナルトレーニングを開始するかというと、正しい運動や食事の指導がなされず、痛いままの不適切なトレーニングをし、身体を痛める方がいたり、結果のみを追い求め、短期間でダイエットに成功するが、すぐさまリバウンドして、失望してしまう方が多くいらっしゃるからです。

トレーニングも、食事法も、長い目で見て、スリムにも健康にもなれる、本物の指導がやはり必要です。
そのため、当ジムでは、医学や運動学、栄養学の知識、また整体の技術をも活かし、"痛みのない"、"ツラすぎない"、"健康にスリムになれる"、もちろん、結果も出るプランをご用意しております。

トレーナーという仕事は、お客様の目標達成を一緒に喜べるところが一番好きな点です！10年以上この仕事をしておりますが、何年経ってもお客様が目標達成をした瞬間は、私にとってもとても幸せなことです。

仕事をする上で心掛けていることは、まず「わかりやすい説明」です。
お客様は比較的初心者の方が多いので、専門用語は使わずにわかりやすい説明を心掛けております。
あとは「明るく元気に！」です。
健康に導く役目のトレーナーの元気がないだけで、不健康に見えてしまうこともあります。明るく元気にお客様をお出迎えして指導します！

バランス経絡体操は「骨の体操」です。
骨を大きく動かす事で筋肉を大きく伸ばすことができ、筋肉を伸ばしコリをほぐすと、自然に血行も良くなり痛みも和らぎます。
また経絡摩擦により内臓にも働きかけます。
骨を動かし、筋肉をほぐし、血行を良くし、スタビライゼーションで体のバランスを整えていきます。
いつまでも歩ける、動ける、楽しめる体作りをしていきます。

●パーソナルトレーニングにおいて大切にしていること
　怪我をさせないよう、楽しく時に厳しくです

●通われている方の特徴
・何事にも飽き性な方
・自信がない方
・何をしたらいいかわからない
・目標が定まらない方

●こんなことにお悩みありませんか？
　最近、体重が増えたり、疲れやすくなったりしていませんか？「ダイエットしたいけど続かない」「運動初心者だから不安…」そんな思いを抱えている方も大丈夫です！

プライベートジムTSUBAMEでは、完全マンツーマン指導で一人ひとりに合ったトレーニングを提供。体力をつけながら健康的にダイエットをサポートします。無理のないペースだから、運動が苦手な方でも安心して続けられます！

このような方におすすめ

痩せたい方
体年齢が気になる方
痛みを無くしたい方
理想の体型になりたい方

・仕事の好きな点:お客様の身体が変わっていく時
・仕事をする上で心がけていること:お客様のご要望に応えるための提案をし、最終目標をクリアするために何が必要かを提案し、そこまで導くこと
・お客様との関わり方:信頼関係を築いた上で目標をクリアする上で必要な助言をし、実行してもらうまで寄り添うこと

ただ筋力を増やすトレーニングをするだけのジムじゃない
動ける身体を作る“Performance Center”です

国内外のハイレベルのトレーナー資格、治療家のライセンス取得しております。Googleマップの平均評価4,9、ホットペッパー口コミ平均評価48,7と口コミ件数が多く高評価の店舗として知られています。アスリートも世界チャンピオンなどプロ格闘家や自身の長女もレスリングで世界選手権銅メダルなどトレーニング指導の実績も多数あります。パーソナルトレーナートレーナースクールでも講師を務めてきており、科学的な指導方法に定評を頂いております。

①出張パーソナルトレーニング
お客様のご自宅またはご希望の場所にお伺いし一人一人に合ったオーダーメイドトレーニングを行います！

②オンラインパーソナル
ZOOMを利用してお家に居ながら一緒にトレーニングやカウンセリングを行えます！

③LINE食事管理
LINEを利用してお客様に飲食したものを写真で送って頂きそれを見ながらアドバイス相談にお答えさせていただくサービスです！

④サブスクお悩み相談
LINEにて24時間以内にダイエットのご質問お悩みをご相談いただけるサービスです！

⑤広島県の１０以上の施設でキックボクササイズ教室

理学療法士、スポーツトレーナーとして10年以上様々なフィールドで活動をしております。

・肩こりや腰痛、膝痛などの慢性疼痛
・冷え性や頭痛、むくみなどの不調
・風邪や病気になりやすい等の免疫力に不安
・スポーツによる怪我、スポーツ復帰、
トレーニング、コンディショニング
・骨折手術後等のリハビリ
・脳卒中や難治性の病気のリハビリ
・ダイエット、痩身などの美容
・筋力をつけたい！柔軟性を上げたい！
・スポーツでのパフォーマンスを上げたい！
・仕事などの疲労、不調を減らしたい！などなど

さまざまな症状やお客様のお困りの事に対応致します。

Calisthenicsをご存知ですか？古代ギリシゃ語の「kallos(美しさ)」と「sthenos(
強さ)」が語源の自体重を使った全身トレーニングを指す言葉です。
自重で行うトレーニングがほとんどなので、自宅や公園などで手軽に行うことができます。
ジムに通うことなく強く逞しく美しい身体を手に入れてみませんか？

トレーニングは自分で行うことはもちろん、クライアント様に効果的に分かりやすく指導する為に、一つ一つの動作や姿勢を入念に確認。更に人間の身体は十人十色。同じ構造でも若干の違いがあります。そこに柔軟に対応する為、生理学、機能解剖学の知識を取り込み独自のトレーニングプログラムを作成致しました。
「move」「muscle」「mighty mind」「more」の4つの単語の頭文字をとって名付けたプログラムで、健康人生へのトータルサポートをご提供致します。「行動」する為に必要な「体力」「メンタル力」を養い自分自身を「もっと」高みへ導く継続的なトレーニングプログラムをクライアント様オリジナルに作成致します。

トレーナーの指示通りのプログラムを遂行すれば必ず結果は出ます。
クライアント様の目的[ダイエット][肉体改造][機能改善][運動不足解消][健康増進][自信の向上]

その目的に合わせたプログラムを用意しております。是非一度ご体感下さい。

ダイエット、ボディメイク、機能改善、ストレス、腰痛や肩こりの改善などの解消のために、ご利用者様のトレーニングのサポートをしています。「元に戻らない体づくり」に重点をおいており、リバウンドしない体づくりを行います。
マンツーマンのパーソナルトレーニング、リラクゼーション、ストレス解消にキックボクササイズなど、多彩なメニューがあり、一人一人のニーズに対応します。
高知で1番古い、老舗ならではの的確なトレーニングをお届けします。

35才を過ぎると女性ホルモンのバランスが崩れはじめ、筋肉が減ることと重なり、太りや
すくなり、不定愁訴や精神的な変化も現れます。
50才前後は更年期、女性としてまだまだキレイでいたいという願望も強い。
60代は時間に余裕があり、旅行へ行ったり孫と遊んだりと楽しみたいが体力の衰えや健康
に対する不安を感じる方も多い。
そんな様々な年代の女性の体や心の変化にも寄り添いながら、運動を通して、痩せたい！ボディメイクしたい！体力つけたい！健康になりたい！を全力で応援します。

エステやマッサージ、整体などの
”受け身”の施術やトレーナーに
依存するのではなく

みずから癖に気づき、
感覚を身につける。
​
一緒に自分の体を
喜ばせていきましょう

ロゴにも書いていますが、『To be yourself as always』という言葉は
『いつもあなたらしくあるために』
という意味です。

今の自分が好きでない方、変えたいと思っている方は是非おいでください。

「美しさ」とは整えた“あり方”から滲み出るもの。健康を無視して2ヶ月先の体重を落とすことではありません。

変えられないものを否定し続けるより、いまの自分を『整えて』『労って』、そして育てていきませんか？

ただトレーニング方法などを伝えるだけではなく、心の持ち方などの心理面や体の使い方などの身体面をよりシンプルにお伝えする事を心がけています。

幼少期からダンスを習い始め、
そのころから体を動かすことの楽しさを感じていました。
​
その後、地元宮城県を中心に、モデルやタレントとしてお仕事をさせて頂き、
もともとは自身のプロポーション向上や、健康美を作るためにと思い
スポーツクラブで働き始めたのが、フィットネスとの出会いです。

勇気を持って、自分を変えたいと、踏み出したその気持ちに寄り添い、
あなたがこの先、より良い未来へ歩んでいけるよう、
全力でサポートさせて頂きたいと思います。

「もっと多くの人が、質の高いトレーニング指導を受けられる場をつくれないか」 そう考えて立ち上げたのが、このセミパーソナルジムです。
開業から8年、多くの方に支えられて、今日もこの稲毛の地で運営を続けています。
地域の皆様と健康で充実した毎日を共有できることが、何よりの喜びです。

皆様により健康でかっこいい身体を手に入れていただきたいという思いから、ダイエットや痩身だけでなく、ロコモティブシンドロームやサルコペニアといった健康寿命の延伸にも力を入れています。

QOL（生活の質）を大切にし、運動や痛みのない健康的な生活が皆様の日常の一部となるようサポートできれば幸いです。また、海外留学の経験もあり、英語での対応も可能です。

English is available.
Please feel free to contact us in English.

"はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る"という言葉がありますが、トレーニングはまさにその言葉を体現してくれます。トレーニングは、全ての人に欠かせないと信じています。
筋力がついたことで日常生活が楽に過ごせるようになったというお声をたくさん頂き、大変嬉しく思います。運動に苦手意識がある方にも、その人に合ったトレーニングを提供しますので、ぜひ体験していただきたいです。

私はトレーニングが趣味で、ボディビルの大会でも優勝経験があります！
ダイエットや綺麗に痩せたい、筋肉をつけたなど皆様が笑顔で楽しんで目標達成できるように全力でサポートさせて頂きます！

私自身もフィットネス愛好家であり、常に最新のトレーニング方法や栄養情報を学び続けています。クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングを提供し、最適なメニューを組み立てます。

レッスンでは、楽しさと効果を両立させることを重視しており、皆さんが自信を持ち、モチベーションを保ちながら進められるようサポートします。また、正しいフォームや栄養指導を徹底し、安全にトレーニングできる環境を提供します。

痩身エステや親子のトレーニングなども得意です。一緒にトレーニングを始めて、目標を達成するための最初の一歩を踏み出しましょう！

看護師として医療現場で培った知識と観察力を活かし、一人ひとりのお肌やボディラインに合わせた丁寧なケアをご提供しています。

リラクゼーションはもちろん、効果を実感できるエステ施術を心がけており、皆さまの目標や理想に近づけるようにサポートいたします。

ケガを防ぐ身体づくりとその知識を身につけるため、Ciel整骨院で整体を徹底的に学びました。スポーツメンタルトレーナーの資格を活かし、スポーツを始めたばかりの方や学生の方々への指導も行っています。

何気ない会話からお客様に最適なケア方法を見つけ、それが解決した際に見られる笑顔は大きな励みとなっています。

現在、柔道整復師、鍼灸師を目指しながら、Ciel整骨院で実務経験を積んでおります。

患者さま一人ひとりに寄り添い、安心して施術を受けていただけるよう、日々学びを深めながら丁寧な対応を心がけています。将来は多くの方の健康を支えられる柔道整復師になることを目標としています。

Ciel整骨院では、明るい笑顔とフレッシュなエネルギーで、皆さまに気持ちよく過ごしていただけるよう努めていますのでよろしくお願いします。

基本的な運動能力の向上・体力向上をしたことで日常生活や学校生活が楽しくなったというお声をたくさんいただき、大変嬉しく思います。運動やスポーツに苦手意識がある方も、その人に合った体操・スポーツをプランニングしますので、ぜひご相談ください。

文部科学省が出しているデータによると、小中学生ともに2019年から運動能力が低下し続けていると発表がありました。

理由として、運動時間の減少、朝食欠食、睡眠不足、テレビ・スマートフォン・ゲーム機等による映像の視聴時間の増加、空き地や生活道路といった子ども達の手軽な遊び場の減少などが挙げられます。

体操教室スポログではそんな皆様の助けとなれるように、体操教室だけでなく、パーソナルトレーニングも含めてリーズナブルな料金設定でご提供しております。

アメリカのNSCA-CPTパーソナルトレーナー認定資格持ちです。身体の状態や食事内容は一人ひとり異なるため、パーソナルトレーニングが必要だと考えています。

単に負荷をかけるだけのトレーニングではなく、クライアントに最適な運動と無理のない食事指導を提供し、生涯にわたる健康と美を支えます。

私は18歳の時から接骨院で働いており、ディサービス、整体などで勤務しておりました。院長や施設長などの経験もあります。今はソフトテニスのコーチやトレーナー、ゴルフレッスンや卓球トレーナーなどもしています。その人に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。

私は、日々の施術やトレーニングを通じて、皆さまが健康で充実した生活を送れるようサポートさせていただいております。

大学で理学療法を学び、卒業後は臨床の現場で経験を積んできました。また、トレーナーとしても幅広い方々のサポートを行っており、個々の身体の特性に合わせたトレーニングプランやリハビリテーションを提供しております。さらに、セラピストとして身体と心のバランスを整えることを大切にし、安心してご利用いただける空間づくりに努めています。

私の目標は、一人ひとりが持つ本来の力を引き出し、健康な身体づくりを通じて、より豊かな人生をサポートすることです。質問やご相談がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

健康的な身体作りをテーマにしているので、身体に負荷をかけるような無理なダイエットや、ただ根性論に基づいた重すぎる負荷をかけるようなトレーニング指導をすることは決してありません。

　

当店をご利用いただくお客様一人一人が健康的にダイエットやボディメイクに励むことができるよう全力でサポートさせていただきます。

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身体の専門家である理学療法士トレーナーが基礎からわかりやすく運動指導をさせていただきます。
ご高齢の方や初心者の方でも安心してお任せください！

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やりたいことに挑戦し続ける人生と、

何かを理由にあきらめてしまう人生。

あなたはどちらの人生を送りたいですか？

ココロとカラダの健康は、全てにおいての土台となります。

健康な心身があれば、日々のパフォーマンスが上がります。

質の高い毎日は、自分に自信を持たせてくれます。

自信があれば、多くのことに挑戦する勇気が生まれます。

挑戦する勇気と継続する力があれば、人生を思いっきり熱く楽しむことができます。

「あなたと多くの人の人生に火をともし、

何歳になっても燃えるような人生を存分に送ってもらいたい。」

それがBE-BURNING-GYMの目指すミッションです。

私達と一緒に、挑戦する人生を送ってみませんか？

これまで
・運動が苦手でされて来なかった方
・好きな運動が良い指導者に恵まれず、運動嫌いになってしまった方
・何年ぶりと久しぶりに運動される方
トライフォース東中野・上尾、BE BURNING GYM東中野・代々木上原へぜひお越し下さい！

5歳から21歳までラグビーに打ち込んでいました。
科学的根拠と累計約7,000セッションで得た経験を元に、
美と健康、心身のバランスを整える
健やかな毎日を送る為に全力で
サポートいたします！